Ada IBLIS dan MALAIKAT dalam tubuh kita

Ada IBLIS dan MALAIKAT dalam tubuh kita !!

yess.. keberhasilan diet kita tergantung bagaimana kita lebih bersahabat dengan Malaikat daripada iblis dalam tubuh kita..

Ade Rai mengatakan bahwa ada IBLIS dalam tubuh kita yaitu Hormon Ghrelin.. hormon ini yg menyuruh tubuh kita makan makan makan dan makan.. membuat tubuh kita lapar terus.. makanya disebut iblis..iblis ini akan menggoda kita utk terus makan dan makan

sedangkan Malaikatnya disebut Hormon Leptin adalah hormon yang meminta kita untuk merasa puas dan kenyang terus setelah makan..

Nah bersahabatlah dengan Leptin atau MALAIKAT.. buat Malaikat sebanyak banyaknya dalam tubuh kita.. jangan kasih kesempatan IBLIS ( hormon Ghrelin menguasai tubuh kita )

Bagimana caranya ? ..

makanlah 5X sehari dengan porsi kecil2.. makan apel dan sayur bayam sebelum kita lapar.. jika memang ingin makan nasi ganti nasi merah.. atau nasi putih 1/4 porsi saja aliass sedikittt aja..

dengan makan porsi sedikit2 justru bisa meningkatkan metabolisme tubuh utk cepat membakar lemak.. ingat makan sedikittt sedikittt ya.. jika kita menahan ga makan justru IBLIS akan terus menggoda .. sehingga pas makan, makannya bisa porsi besar bgt .. inilah yang berbahaya..

Ingat jangan kasih kesempatan IBLIS ( hormon ghrelin ) menguasai tubuh kita..
makanlah seblum lapar dg porsi sedikit .. saran makan apel dan sayur bayam dan shake.
.
by :Ade Rai dalam bukunya :”Tingkatkan Fitness anda “

selamat berdetox .. diet is Fun =>

Baca artikel menarik lainnya : 2 cara meningkatkan metabolisme tubuh

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Jual proargi 9 smart detox di nganjuk

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *