Apa Perbedaan Diet Dengan Detox

Apa Perbedaan Diet Dengan Detox ?

Banyak yang menyangka detoks dan diet hal yang sama . Ternyata Tidak. Diet tidak sama dengan detox .BAnyak menjalankan metode yang salah malah justru berakibat buruk.

Diet dan Detox adalah 2 hal yang berbeda secara mendasar . Baik tujuannya maupun rutinitasnya.

perbedaan diet dengan detoks

perbedaan diet dengan detoks

Apa PErbedaannya ?

DIET :

  • FOKUS hanya pada penurunan berat badan yang terlihat secara Fisik Tanpa ¬†memperhatikan kesehatan
  • Jauh lebih rumit, membutuhkan pola ketat
  • Membutuhkan jadwal yang tepat
  • Diet lebih menjanjikan sesuatu yang terlihat mata –> seperti berat badan turun secara fisik saja
  • Dengan melakukan diet masa tubuh akan dikontrol, karena makanan yang masuk harus melalui pertimbangan waktu dan gizi
  • Diet juga memiliki banyak jenis : Low Calory diet, Low carbo diet, Low Fat Diet
  • Harus konsultasi ke dokter jika ingin melakukan diet ketat terlebih dahulu. karena pembatasan kalori yang masuk dan tak dibarengi pengganti suplemen akan sangat berbahaya

 

DETOX

  • FOKUS pada pembersihan racun dari dalam tubuh, pembetulan mesin mesin tubuh seperti usus, darah, jantung, hati ginjal, yang jika organ tersebut telah dibersihkan dari segala racun maka organ tersebut yang mengeluarkan racun. Dan Efek sampingnya adalah racun keluar otomatis berat badan akan turun .
  • Detox jauh lebih sederhana , tidak mmbutuhkan pola yang ketat
  • Detox dapat didefinisikan sebagai ” the poetry of simple living ” karena menggarisi pola hid up yang simpel seperti :
  • makan sayuran organik
  • Hanya konsumsi minum air putih — > Tidak yang lain soda, teh manis -NO !!
  • Sesekali berpuasa
  • Tujuan puasa adalah membersihkan racun – racun yang berasal dari junk food, rokok, alkohol, dan pola tidur yang kacau
  • Umumnya orang yang detoks akan merasa lebih segar fisik dan peningkatan ketenangan emosi
  • Melalui Detoks Manusia lebih menghargai hidup karena akan menjaga tubuhnya supaya selalu sehat.. Sama seperti merawat rumah atau mobil kesayangannya
  • Selalu membiasakan makan sayur dan minum air putih kapan saja dan dimana saja
Baca Juga Yang satu ini ...
Macam - Macam Detox

Baca artikel menarik lainnya : Macam-macam Detox ?

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *