Cara Menurunkan badan Dengan Diet Baltic Sea

Satu lagi pilihan metode penurunan berat badan. yaitu Diet Baltic Sea.

Ada Satu studi yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa pria yang mengikuti pola makan tradisonal ala Skandinavia – mengkonsumsi banyak butiran gandum,buah berry, sayuran, sus rendah lemak, dan ikan – memiliki kemampuan 43 persen lebih rendah untuk memiliki lingkar pinggang lebih lebar dari 99 cm dibandingkan pria lain yang tidk menerapkan diet tersebut . Menurut Noora Kanerva ,M.S . penulis studi tersebut .

 

Kandungan serat yang tinggi dalam gandum akan membuat  anda tahan lebih lama dan mencegah makan berlebihan.

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Sakit kaki karena kencing manis

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *