Cara Meredakan Sakit Arthritis

Bagaimana Cara Meredakan sakit arthritis

Kilham dan ahli nutrisi Jonny Bowden, PhD., dan Stella Metsovas, B.S., C.N., menganjurkan:

Gunakan Cat’s daw

Apa itu Cat’s Daw ? Tumbuhan terkenal dari Peru ini digunakan jutaan orang di Amerika Selatan untuk meredakan sakit arthritis. Herbal ini kaya senyawa unik menghentikan toksin penyebab inflamasi, lapor Journal of Natural Products. Dosis yang disarankan: 500 mg per hari. Seperti biasa, sebelum minum suplemen atau herbal baru apa pun, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda.

Curcumin

Dalam Sebuah studi terkini Italia menemukan, mendapatkan curcumin, senyawa yang terdapat di dalam kunyit, selama 3 bulan mengurangi sakit sendi sampai hampir60% dan dapat mengurangi pemakaian obat penawar sakit sampai 63%.

Curcumin  bekerja dengan menghambat sejenis protein yang memicu inflamasi. Dapatkan 400 mg sampai 600 mg per hari. Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda.

sumber: aura edisi 12

Baca juga artikel menarik lainnya : Tips menurunkan kolesterol

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Cara Mudah Membuat Bandeng Presto Dari Rumah

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *