Detox Tools Ke 1

Balancing/ Relaxing Complementary Therapies

1. Dry Skin Brush

Skin brushing adalah tindakan menyikat kulit secara lembut perlahan dengan bulu sikat alami untuk melancarkan aliran getah bening. Yang disikat yaitu bagian-bagian kulit yang terdapat aliran getah bening. Skin brushing merupakan terapi tambahan yang dianjurkan untuk melengkapi program detoks. Selain mendorong kelancaran aliran getah bening di tubuh, tindakan itu akan menghilangkan racun di lapisan kulit terluar, membantu melepaskan cairan yang menggumpal, serta bisa meniadi solusi alternatif untuk menghilangkan selulit. Disarankan untuk menggunakan sikat bergagang panjang agar dapat menjangkau punggung dan kaki.

Cara melakukan skin brushing:

• Sikat kedua telapak kaki dengan gerakan mengarah dari belakang ke depan.

• Sikat dengan gerakan mengarah dari tumit k«-betis.

. Sikat dengan gerakan mengarah dari bokong ke punggung.

• Sikat dengan gerakan mengarah dari perut bagian bawah ke dada.

• Sikat dengan gerakan mengarah dari lengan ke pundak. lalu turun ke dada.

• Sikat dengan gerakan mengarah dari leher ke dada.

 

KESIMPULAN
Skin brushing adalah tindakan menyikat kulit secara lembut perlahan dengan bulu sikat alami untuk melancarkan aliran getah bening

SUMBER                                     : THE DETOX LIFESTYLE   “Natural Ways To Be Healthy”
LIHAT ARTIKEL LAINNYA  : Dampak Luas: Penyakit Tulang, Ginjal, Mata, dan Otak

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *