jus untuk penderita asam urat

Jus Apa yang Membuat Saya Sembuh dari Asam Urat?

Menurut beberapa penelitian, asam urat berhubungan dengan ereksi pada pria, sehingga orang yang kadar asam uratnya terlalu rendah bisa mengalami impotensi. Bagi perempuan, kadar asam urat yang diizinkan berkisar antara 2-6, sedangkan untuk pria berkisar antara 3-7. Rasa sakit pada beberapa tempat adalah ciri khas yang membuat orang tersadar bahwa kadar purin dalam dirinya terlalu tinggi. Penelitian terakhir mengatakan terpicunya asam urat terjadi karena konsumsi purin dari kaldu terlalu sering.

Kalau asam urat Anda sedang tinggi, di atas 6 untuk perempuan dan di atas 7 untuk pria, pastikan hin-dari makanan berikut ini:

• Ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru, otak, dan ginjal.

• Udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.

• Ekstrak daging, seperti abon dan dendeng.

• Kornet sapi, sarden (makanan yang dikalengkan).

• Daging kambing, daging sapi, daging kuda, bebek, angsa, dan kalkun.

• Kacang kedelai (termasuk hasil olahannya, seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, taoge, melinjo, emping.

• Kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.

• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.

• Durian, nanas, dan air kelapa.

• Gorengan atau bersantan atau dimasak dengan mengguna-kan margarin/mentega.

Beberapa buah dan sayuran yang bagus untuk penderita asam urat, antara lain buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai, dan tomat.

 

Tips:

Kalau Anda merasa mengalami sakit di beberapa sendi, pastikan Rnda berkonsultasi ke dokter dan hindari beberapa makanan yang saya tuliskan di atas. Lalu coba minum ramuan saya. Ambil 8-10 lembar daun salam, baik basah atau yang kering. Campurkan dengan 2 gelas air, lalu didihkan dan tiriskan sampai menjadi 1 gelas. Setelah dingin, minum sampai habis tanpa tambahan gula. Minum setiap hari. Dalam seminggu, rata-rata klien saya sudah menjadi lebih baik. Untuk al-ternatif, campur sirsak dan nanas untuk menjadi jus penyegar dua hari sekali.

 

Kesimpulan
Banyaklah mengkonsumsi Sayuran & Buah, Seperti  Buah Naga, Belimbing Wuluh dll.

jus untuk penderita asam urat

jus untuk penderita asam urat

 

Sumber : SEHAT TANPA REPOT
Artikel Lainnya : gangguan menstruasi dan cara mengatasinya

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *