Kebiasaan Langsung Tidur Sesudah Makan

 

Kebiasaan langsung tidur sesudah makan akan membuat makanan yang dikonsumsi tidak dapat dicerna dengan baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus, serta mengakibatkan terjadinya usus buntu.

Kebiasaan Langsung Tidur Sesudah Makan

Kebiasaan Langsung Tidur Sesudah Makan

Selain itu, kebiasaan langsung tidur setelah makan akan membuat Anda tidur mendengkur lantaran terjadinya tekanan pada diafragma. Mendengkur mungkin tidak tampak berbahaya pada blush pertama, tetapi bisa memiliki komplikasi serius. Mendengkur sering kali dapat mengakibatkan kurangnya aliran oksigen ke tubuh dan otak. Adrenalin dan tekanan darah pun akan meningkat, yang bisa menyebabkan stroke.

Efek negatif lainnya yang diakibarkan oleh kebiasaan langsung tidur sesudah makan adalah munculnya obesitas. Padahal, obesitas merupakan sarang penyakit. Oleh karena itu, Anda jangan langsung tidur setelah makan.

Sumber :Kesalahan-kesalahan pola makan

Oleh : Ainun hidayah

Baca artikel menarik lainnya : Bagaimana cara menggosok gigi yang benar

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Makanan Alami untuk Tips Detox Sehat Anda

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *