Kontraindikasi dalam berpuasa

Golongan orang berikut ini disarankan untuk tidak menjalankan puasa detoks karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.

• Underweight atau indeks massa tubuh kurang dari 19

• Pre dan post operasi

Asam Vs Basa

Makanan yang bersifat asam bukanlah makanan yang memiliki rasa masam, seperti jeruk lemon, mangga muda, dan buah sirsak. Lemon justru termasuk dalam golongan makanan pembentuk basa. karena memiliki susunan senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Begitu masuk ke dalam tubuh, air lemon akan teroksidasi menjadi air, karbondioksida, dan berbagai komponen anorganik yang bersifat alkali.***

 

• Sistem kekebalan lubuh rendah (infeksi pada lambung)

• Perempuan hamil dan menyusui serta anak anak

• Penderita kanker, lemah jantung. dan  peptic ulcers  atau tukak lambung.

Beberapa sarana yang dibutuhkan selama puasa jus:

– Udara segar dibutuhkan untuk mendukung proses pembersihan dan peremajaan sel serta iaringan tubuh.

– Sinar matahari dibutuhkan untuk meningkatkan vitalitas tubuh selama tidak berlebihan.

– Mandi sedikitnya 2 kali sehari untuk membantu menjaga kebersihan kulit.

– Sauna infra merah membantu memaga kehangatan suhu tubuh sekaligus mendukung pri»ses detoksihkasi.

– Membersihkan kulit (skin brushing) mendukung deloks kulit sekaligus mengatasi selulit. Sebelum mandi selalu gunakan sikat dengan bulu sikat yang lembut dan sikat satu arah menuju ke jantung.

– Olahraga sangat penting dalam memperlancar proses detoks dan membantu tubuh rilek

– Hindari konsumsi obat-obatan yang dijual bebas yang dapat merusak program puasa Anda.

– Suplemen dibutuhkan untuk mendukung proses detoks seperti cuka apel. /vrfo-f food. bentomte. psyllium. Aloe vera, bio renzyme. alfalfa, spirullina. dan chlorella.

– Meditasi dan relaksasi membantu menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa (body, mind, soul), menjaga agar pikiran tetap jernih dan mencegah stres.

 

KESIMPULAN
Kontraindikasi dalam berpuasa, bisa berdampak buruk jika kita tidak menjalaninya secara baik, karna akan menimbilkan ; Underweight atau indeks massa tubuh kurang dari 19 & Pre dan post operasi

 

SUMBER                                     : THE DETOX LIFESTYLE  “Natural Ways To Be Healthy”
LIHAT ARTIKEL LAINNYA  : Mekanisme Kanker Prostat

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *