Makan Telur Secara Teratur Dapat mencegah kanker

choline, sejenis nutrien yang ditemukan di dalam telur dapat menurunkan risiko kanker payudara sampai 24%, ungkap sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Federation of American Societies for Experimental Biology.

Screen Shot 2013-07-01 at 8.29.56 AM

Dapatkan 425 mg per hari. Sebagai contoh, makan 1 butir telur (126 mg) dan 1 cangkir susu skim (40 mg) saat sarapan, tambahkan Vi cup navy bean ketika makan siang, dan makan dada ayam (147 mg), 1 cup kembang kol (45 mg), dan 1 cangkir susu skim.

Semoga bermanfaat =)

 

sumber tabloid aura edisi 12

 

Baca juga artikel menarik lainnya : inilah solusi migrain dan solusi batuk

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Untuk Mendukung Kesuksesan Program Terapi Detoksifikasi

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *