Mengenal jenis-jenis minyak

1. MINYAK CANOLA

Memiliki kadar lemak lak jenuh tunggal yang tinggi, tidak mengandung kolesterol maupun lemak trans. Merupakan sumber asam lemak omega-3 yang penting untuk mencegah penyakit jantung, serta omega-6 yang penting untuk otak dan pertumbuhan bayi.

2. MINYAK SAFFLOWER

Minyak safflower disarikan dari biji tanaman safflower Carthamus tinctorius, anggota keluarga bunga matahari. Tanaman itu dapat tumbuh di berbagai iklim, meskipun juga rentan terhadap udara sangat dingin. safflower banyak tumbuh di Amerika Serikat, Meksiko, dan India. Selain digunakan dalam produksi pangan, minyak safflower juga kerap digunakan sebagai komponen tambahan dalam kosmetik.

Minyak safflower tidak berwarna ataupun berasa, dan mudah diserap oleh tubuh. Kandungan gizinya kurang lebih sama dengan minyak zaitun dan minyak bunga matahari. Sebagian memiliki kadar asam linoleat. asam lemak lak jenuh tunggal, serta vitamin E yang tinggi. Berbagai keunggulan itu membuat minyak safflower bermanfaat dalam menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, serta merawat kesehatan kulit dan rambut.

3. MINYAK ZAITUN

KESIMPULAN
Mengenal jenis-jenis minyak sangat penting Kita ketahui, khususnya untuk kesehatan Kita Sendiri. Kenali manfaat Minyak Untuk Tubuh & Kesehatan Kita.

SUMBER                                               : THE DETOX LIFESTYLE  “Natural Ways To Be Healthy”

Lihat Artikel Lainnya                        : Persamaan Penyakit-Penyakit Autoimun

 

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Mengenal jenis-jenis minyak

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *