Merawat Ginjal Agar Sehat

 

Merawat Ginjal Agar Sehat, ginjal perlu cukup minum. Tidak boleh kurang, tak perlu pula berlebihan. Dalam sehari ginjal bertugas menyaring tak kurang dari 170 liter darah dan memproduksi 1-2 liter urin.

Merawat Ginjal Agar Sehat

Merawat Ginjal Agar Sehat

Jika asupan cairan kurang, maka ginjal tak lancar me-laksanakan tugasnya itu. Banvak ampas sisa metabolisme tubuh yang harus dibuang bersama urin gagal dikeluarkan, selain ada sejumlah zat yang diperlukan tubuh gagal diserap kembali. Dengan demikian, selain bocor zat yang diperlukan tubuh, gagal pula membuang yang sudah ber-sifat “racun” bagi tubuh. Kondisi ini yang mengharuskan cuci darah.

Maka minum tak boleh kurang. Waspada jika diare, terutama yang sudah berusia lanjut. Berpuasa minum sering mencetuskan kambuhnya batu kemih, selain mem-bebani ginjal juga. Namun jika ginjal sudah gagal melak-sanakan tugasnya, justru dilarang banyak minum. Minum harus dibatasi, selain asupan menu berprotein dan mineral elektrolit (buah-buahan) juga dipantang ketat. Tujuannya agar tidak membebani ginjal yang sudah payah melak-sanakan tugasnya.

Selama check up orang terpaku memerhatikan kolesterol, trigliserida, asam urat, kencing manis, darah tinggi, jantung, namun sering lupa kalau fungsi ginjal juga perlu diperiksa, juga fungsi livernya.

Sumber : Cara sehat

Oleh : Dr. Handrawan Nadesul

Baca artikel menarik lainnya : Memeriksakan fungsi ginjal

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Gagal ginjal dapat dicegah

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *