Perut kembung gejala apa ?

PERUT KEMBUNG

Perut kembung terjadi akibat tertimbunnya gas di dalam rongga perut, sehingga perut terasa penuh dan tidak nyaman. Kondisi ini disebabkan karena bakteri-bakteri di dalam usus melakukan proses fermentasi terhadap makanan yang masuk ke dalam saluran cerna. Proses ini menyebabkan terbentuknya gas dalam lambung. Udaratertelan ketika berbicara atau makan juga menkan rasa tidak nyaman di perut. Kondisi ini umundak berbahaya.

Gejala

> bersendawa

> perut terasa, nyeri, dan tidak nyaman

Penyebab

> Mengonsumsi makanan/minuman yang berpotensi menghasilkan gas.

> Terlalu banyak menelan udara karena:

a.  Makan atau menelan tergesa-gesa.

b.  Berbicara saat makan.

c. Kelainan pada hidung, atau langit-langit

d.  Intoleransi/tidak tahan terhadap susu sapi » Sembelit (susah buang air besar), yang memperlambat ‘jalannya’ makanan di dalam usus dan meningkatkan kemungkinan fermentasi, sehingga gas yang dihasilkan terperangkap dalam usus.

Apa yang dapat Anda lakukan

> Kurangi makanan yang menyebabkan gas, diantaranya:

a.  Kacang.

b. Sayuran, misalnya, brokoli, kubis, , bawang, asparagus.

c. Buah-buahan, misalnya, pir, apel, persik. t Gandum utuh, misalnya, dedak gandum utuh. I Minuman ringan bersoda dan minuman buah. I Susu dan produk susu, misalnya keju, es krim. I Makanan dengan laktosa, seperti roti, sereal, dan bumbu salad.

e. Makanan diet, permen dan permen karet bebas gula.

f. Minum banyak air, non-soda, dan sup bening. Cobalah untuk tidak minum cairan yang menyebabkan timbulnya gas, seperti soda dan bir. Jika Anda minum minuman ini, tuangkan minuman ini lebih dulu ke dalam gelas agar gasnya hilang.

> Mengurangi jumlah udara yang ditelan.

> Makan dengan perlahan dan kunyahlah lebih lama. Ini akan mengurangi jumlah udara tertelan ketika Anda makan.

> Hindari permen karet dan permen keras.

> Jika Anda merokok, cobalah untuk mengurangi atau berhenti.

> Jika Anda memiliki gigi palsu, pastikan dengan Dokter gigi Anda, apakah posisinya sudah pas.

> Minum antiflatulents (misalnya, tablet arang, simetikon).

> Jika rasa kembung menetap atau bertambah berat, jika ada nyeri perut kronis yang disertai perubahan pola buang air besar, atau jika ada penurunan berat badan yang penyebabnya tidak diketahui, konsultasikan dengan dokter Anda.

Apa yang dapat Dokter lakukan

> Menentukan penyebab kembung.

> Menyingkirkan penyebab serius kembung, misalnya, penyakit kandung empedu.

> Memberikan terapi penyebab serius kembung atau memberikan nasihat pada pasien tentang cara mengatasinya.

> Meresepkan obat untuk membantu mengurangi gejala, terutama pada pasien dengan gangguan motilitas (gerakan usus).

 

KESIMPULAN
Perut kembung gejala apa? akibat tertimbunnya gas di dalam rongga perut, sehingga perut terasa penuh dan tidak nyaman.

Perut kembung gejala apa ?

Perut kembung gejala apa ?

Sumber : HEALTH GUIDE MAGAZINE
Artikel Lainnya : Olahraga penderita diabetes

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *