PINGSAN

Pingsan Adalah

Pingsan disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke otak untuk sementara waktu, yang mengakibatkan hilangnya kesadaran (dalam waktu yang tidak lama). Gejala pingsan tidak berlangsung secara sangat mendadak. Biasanya individu dapat merasakan jika dirinya hendak pingsan, sehingga ia dapat mengambil posisi duduk terlebih dulu sebelum jatuh pingsan.

Gejala

> Kepala terasa pusing, kepala ringan, atau agak melayang

>  Pucat

> Jatuh tanpa ingat apa yang terjadi sebelum jatuh pingsan

Penyebab

> Cuaca panas, lembab atau ruang pengap

> Berdiri terlalu lama di satu tempat

> Stres emosional atau ketakutan mendadak

>  Kecemasan

> Konsumsl alkohol berlebihan

> Nyeri hebat

> Kadar quid darah yang terlalu rendah (hipoglikemia)

> Anemia

> Gangguan makan, misalnya, anoreksia, bulimia

> Heat stroke dan kepanasan

> Setiap keadaan yang disertai perdarahan (yang terlihat dari luar ataupun tidak terlihat dari luar), misalnya perdarahan karena ulkus/tukak saluran pencernaan, kehamilan di luar kandungan, kista ovarium pecah

> Gangguan jantung dan sirkulasi darah, misalnya, iram.i jantung yang abnormal, serangan jantung, stroke

> Sindrom syok toksifc (kehilangan kesadaran aWowrt racun dari bakteri yang sedang menginfeksi tubuh)

> Cedera kepala

> Perubahan posisi tubuh secara mendadak mendadak, sepert berdiri terlalu cepat

> Mengonsumsi obct-obat dalam dosis berlebihan (overdosis)

Apa yang dapat Anda lakukan

> Segera smjjgah tadan korban sebelum terjatuh

> Baringkan dengan posisi kepala lebih rendah dari jantung. (Catatan: Periksa pernapasan dan denyut nadi Posisi kaki ditinggikan 20-30 sentimeter untuk meningkatkan aliran darah ke otak. Jika seorang yang akan pingsan bisa segera berbaring, ia mungkin tidak akan kehilangan kesadaran. Jika orang tersebut tidak bisa berbaring, mintalah dia untuk duduk, membungkuk ke depan, dan letakkan kepala di antara kedua lututnya.)

> Miringkan posisi kepala ke kiri/kanan agar lidah tidak terjatuh ke belakang dan menutup tenggorokan.

> Longgarkan pakaian korban yang ketat.

> Taruhlah handuk lembab pada wajah dan leher korban.

> laga suhu tubuh korban tetap hangat, terutama jika oerada di lingkungan yang bertemperatur rendah.

Apa yang dapat Dokter lakukan

> Melakukan pemeriksaan secara menyeluruh, termasuk menyelidiki faktor penyebab pingsan.

> Mengatasi faktor penyebabnya setelah diketahui.

> Bila perlu, menganjurkan rawat inap di rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut.

Tips pencegahan

> Jangan memakai pakaian ketat, terutama di sekitar leher.

> Hindan gerakan memutar kepala secara tiba-tiba.

> Hindari olahraga atau aktivitas yang berlebihan dalam cuaca panas dan kondisi lembab. Minum banyak cairan sebelum, selama, dan sesudah berolahraga.

> Hindari kamar pengap dan panas, serta tempat-tempat lembab. Jika hal ini tidak memungkinkan, qiinakan kipas

> Hindari kegiatan yang membnnayakajirmisalnya, mengemudi dan memanjat tempat tinggi, jika Anda sering pingsan.

> Hindari minuman beralkohol.

> Bangun pertahan dari tempat tidur atau dari posisi duduk.

> Ikuti saran dokter untuk menjalani terapi setiap kondisi yang mungkin menyebabkan pingsan. Minum obat yang diresepkan, beritahu dokter Anda tentang efek samping apa saja yang dirasakan.

> Hindari aktivitas berat sampai dipastikan bahwa faktor penyebab pingsan bukan karena gangguan jantung atau paru. Untuk wanita hamil: Bangun dari tempat tidur perlahan-lahan.

> Sediakan biskuit di samping tempat tidur dan makanlah sedikit sebelum turun dari tempat tidur. Makanan yang disarankan lainnya adalah roti panggang dan pisang.

> Lebih baik makan dalam porsi yang kecil namun sering daripada makan dalam porsi ‘besar’ sekaligus. Jangan melewatkan makan atau pergi untuk waktu yang lama tanpa makan.

> Ketika Anda berdiri untuk waktu yang lama (misalnya, dalam satu antrian), jangan berdiri diam. Gerakkan kaki atau otot kaki Anda untuk memompa darah ke jantung.

> Konsumsi suplemen vitamin dan mineral yang diresepkan oleh dokter Anda.

> Jangan pernah berbaring telentang selama trimester ketiga kehamilan karena beban janin yang sudah bertambah itu akan menekan pembuluh darah ibu yang terletak di dekat tulang belakang sehingga sirkulasi darah ibu dapat terganggu. Lebih baik berbaring miring ke kiri/kanan.

 

KESIMPULAN

Pingsan , untuk menghindainya Anda harus terhindar dari Cuaca panas, lembab atau ruang pengap, Berdiri terlalu lama di satu tempat, Stres emosional atau ketakutan mendadak

Pingsan

Pingsan

 

Sumber : HEALTH GUIDE
Artikel Lainnya : Cara Mudah Mendapatkan Kecukupan Vitamin D

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *