Rahasia Awet Muda Terbaik

Rahasia Awet Muda Terbaik

Saat bertemu dengan orang yang tampak lebih muda dari usia sebenarnya, kita sering bertanya-tanya, apa rahasia mereka tampak awet muda. Yang paling diinginkan tentunya awet muda secara alamiah, tanpa suntikan atau operasi plastik. Berikut, cara alamiah yang dilakukan para ahli untuk awet muda.

Gunakan minyak Wijen

“Yang pertama saya lakukan di pagi hari adalah pijat dengan minyak wijen organik dari ke seluruh tubuh. Selain membuat segar, pijat juga meningkatkan aliran darah. Minyak melembapkan kulit, memberi kilau sehat. Ketika mandi, minyak secara alamiah mengangkat sel-sel kulit mati. Lisa Hedley, pendiri dan direktur kreatif Mayflower Inn and Spa, Washington.

Dapatkan minyak ikan

“Anti-inflammtory adalah rahasia awet muda terbaik. Khasiatnya mulai dari meningkatkan fungsi jantung dan imun untuk membantu pertumbuhan rambut dan kulit tampak kenyal. Benar-benar ajaib. Saya minum 3 kapsul masing-masing 500 mg minyak ikan omega-3 pagi dan malam. Saya cari label yang mengatakan/mo/ecu/ar/y distilled for purity’, yang berarti bebas pestisida.”

Arlene Noodleman, MD, medical director Age Defy Dermatology and Wellness Center. Campbell, California

Jangan makan gula putih

“Ingredien nomor satu yang saya hindari dalam diet saya adalah gula olahan karena mempercepat proses penuaan dengan berikatan dengan kolagen yang sudah lemah di dalam kulit, yang dapat menyebabkan kerut dini dan kendur. Saya makan banyak sayuran dan buah setiap hari.”

Ava Shamban, MD., dermatologist dan pemilik Laser Institute for Dermatology and Care, Santa Monica, California

Rawat area mata

“Saya merawat kulit di sekitar mata secara terpisah. Krim wajah dapat terlalu irritating, tapi produk yang dibuat untuk area yang halus ini bekerja ajaib untuk menghaluskan garis-garis halus. Saya lebih suka menggunakan formula gel; konsister yang ringan membuat makeup mata tamp segar sepanjang hari.”

Baca Juga Yang satu ini ...
Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah pada pria wanita

O Laura Hittleman, Canyon Ranch

Sederhanakan

“Karena saya dokter bedah plastik, perusahaan mengirimi saya begitu banyak sampel perawatan kulit. Sebagian di antaranya punya 10 langkah beda.Tapi saya realistis. Jadi saya tak akan pesan sistem kecantikan yang besar, yang harganya ratusan dolar dan perlu komitmen yang tak akan saya buat. Jujurnya, ini perawatan kulit yang saya lakukan: pulang ke rumah, cuci muka dengan pembersih, oleskan pelembap, dan tidur. Saya merasa perawatan sederhana ini bekerja baik untu k saya.”

Karen M. Horton, MD., plastic surgeon and reconstructive microsurgeon di Women’s Plastic Surgery Center, San Francisco

Minum kopi

“Saya mencegah menodai gigi dan minum kopi secara cepat. Jika diminum dalam waktu 1 jam, kopi terus melapisi ulang gigi. Hal ini juga berlaku untuk cairan yang bisa menodai gigi, contohnya teh dan jus pekat.”

Elisa Mello, DDS, cosmetic dentist, New York City

Segarkan dengan buah

“Saya makan apa saja yang mengandung malic acid untuk snack, contohnya stroberi, apel, dan anggur, yang berperan sebagai pembersih alamiah gigi dan membantu memecah noda.”

* Elisa Mello, DDS, cosmetic dentist, New York City

Pijat meredakan stres

“Saya benar-benar percaya dengan pijat. Menggerakkan energi yang tersumbat membuat saya merasa lebih muda luar dalan Saya terutama suka refleksologi dan pijat jaringan dalam.

Jika tak punya waktu untuk mendapatkar secara teratur, Anda bisa mendapatkan khasiat yang sama dengan stretch, meditasi dan menenangkan diri, pernapasan dalam menghirup dan menghembuskan napas. Lakukan 20 menit setiap hari.”

• Lisa Hedley, Mayflower Inn and Spa

KESIMPULAN

Rahasia Awet Muda Terbaik sangat mudah dicari bahan & caranya.

Rahasia Awet Muda Terbaik

Rahasia Awet Muda Terbaik

 

Baca Juga Yang satu ini ...
Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah pada pria wanita

Sumber : AURA TABLOID
Artikel Lainnya : TERSENGAT LISTRIK

banner smartdetox bawah baru

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *