Diet – pengaturan Pola Makan Archive

Konsumsi Diet Tinggi Protein

Konsumsi Diet Tinggi Protein

  Banyak orang percaya bahwa mempraktikkan diet tinggi protein dapat menambah massa otot sehingga metode diet ini sering dilakukan oleh para pelaku fitness ataupun olahragawan yang ingin memperoleh dan membentuk massa otot. Selain itu, diet tinggi protein juga dipercaya dapat menurunkan berat …
Diet - pengaturan Pola Makan

Diet – pengaturan Pola Makan

Diet apabila diartikan secara harfiah, berarti pengaturan pola makan. Ada banyak jenis diet yang dilakukan selama ini. ada diet untuk menurunkan berat dan kadar lemak, ada pula diet untuk meningkatkan berat dan komposisi otot. Ada diet untuk mencegah kerapuhan tulang, ada pula …