Bahaya Mengonsumsi Minuman Suplemen Setiap Hari

 

Bahaya Mengonsumsi Minuman Suplemen Setiap Hari. Mengonsumsi minuman suplemen setiap hari belum tentu membuat tubuh semakin sehat. Sebab, ada seseorang yang melakukannya setiap hari, namun ternyata dalam kurun waktu kurang dari 2 tahun, saluran kencingnya tersumbat batu, yang menurut dokter, kemungkinan besar berasal dari minuman suplemen energi yang dikonsumsinya setiap hari.

Bahaya Mengonsumsi Minuman Suplemen Setiap Hari

Bahaya Mengonsumsi Minuman Suplemen Setiap Hari

Suplemen memang diperlukan untuk menambah kesehatan tubuh. Tetapi, harus teratur mengonsum-sinya; tidak harus setiap hari mengonsumsi suplemen. Suplemen merupakan makanan tambahan untuk menambah asupan gizi di dalam tubuh. Namun, perlu diingat bahwa suplemen hanyalah makanan tambahan, bukan obat. Suplemen digolongkan sebagai nutraceutical, sedangkan obat termasuk golongan pharmaceutical.

Suplemen memang dibuat dari bahan-bahan alami yang mengandung gizi. Tetapi, ketika suplemen sudah diproduksi menjadi kapsul atau makanan tambahan, berarti telah berubah menjadi sintetis. Oleh karena itu, suplemen belum cocok untuk mengganti makanan alami.

Pada hakikatnya, ada beberapa alasan yang membuat suplemen tidak cocok dijadikan sebagai pengganti makanan alami. Di antaranya, makanan yang alami mengandung zat-zat makanan yang hidup dan elemen-elemen organik yang penting. Sementara itu, suplemen memerlukan bahan-bahan kimia tambahan, seperti pengawet, gula, kanji, pewarna, dan lain-lain. Semuanya ini mengandung sodium benzoat, asam benzoat, sodium nitrat, BHA, dan BHT.

Sumber :Kesalahan-kesalahan pola makan

Oleh : Ainun hidayah

Baca artikel menarik lainnya : Serangan jantung berulang kembali