Unsur Pokok Nutrisi di golongkan menjadi 2 bagian

Unsur Pokok Nutrisi di golongkan menjadi 2 bagian : 

1. Nutirisi Makro : Karbohidrat , Protein, Lemak

nutrisi makro menyediakan energi pada tubuh dengan memecah karbohidrat dan lemak . juga menyediakan building block dari tubuh yaitu protein . Apa fungis Protein ? .. yaitu untuk mebangun sel , menjaga dan memperbaikinya.

2. Nutrisi Mikro : Vitamin dan mineral

Tanpa keberadaan vitamin dan mineral nutrisi makro tidak dapat mengeluarkan energi begitu saja . Jadi nutrisi makro tetap bergantung pada nutrisi mikro untuk bekerja

Apa kegunaan dari nutrisi : 

1. Untuk pertumbuhan Sel, emmelihara dan memperbaikinya

2. Untuk memberikan energi pada tubuh agar dapat berfungsi .

Nutrisi tidak bekerja sendiri akan tetapi dibantu oleh serat dan air

banner smartdetox bawah baru

Baca Juga Yang satu ini ...
Tips agar langsing dari rumah

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *