Mau Tau cara cepat mengecilkan paha yang besar dalam seminggu . Memiliki paha yang besar sangat tidak nyaman , apalagi kalau mau pakai celan jeans ketat . kayanya ngga banget ya .
Nah ini dia ada beberapa tips cara mengecilkan paha dengan cepat
1 . Kurang karbohidrat , jangan makan nasi selama seminggu
2. Minum teh hijau .
3. Minum perasan jeruk lemon tiap pagi
4. olahraga joging tiap pagi 15 menit jam 6 pagi
5. MAlam hari makan buah dan sayur jangan makan nasi dimalam hari .
