Bagi kamu yang mengalami insomnia , Susah tidur . Ini dia cara mengatasi susah tidur karena banyak pikiran dalam 5 menit.
1. Kompress mata dengan timun dingin , ini bisa mengatasi rasa pusing kita,
2. Keluar rumah sesaat cari udara segar .
3. Banyak minum air putih .
4. Bagi yang suka bola, nonton lah bola sesaat atau nonton just for laugh untuk mengendurkan pikiran kita
5. Masalah itu akan datang terus , karena dari itu daripada di pikirkan lebh baik di hadapi saja .
Semoga bermanfaat
