Beberapa dari Anda mungkin mengira, begitu ingatan mulai turun, contohnya susah ingat nama atau meletakkan kunci di mana, Anda tak bisa mendapatkannya kembali? Ternyata Tidak demikian.
Banyak orang dengan kehilangan ingatan sedang yang mendapatkan 900 mg minyak ikan yano mengandung docosahexaenoic acid (DHA) per har selama enam bulan bukan hanya menghentikan penuri. ingatan, tapi juga meningkatkan ingatan jangka pendek sampai dengan 50%, menurut jurnal Alzheimer’s and Dementia.
Khasiat dari minyak ikan : kaya dengan asam lemak omega-3 yang dapat menguatkan membran sel-sel otak, sehingga dapat bekerja lebih efisien dan kurang rentan rusak ketika usia bertambah.
sumber : majalah aura April 2013
Baca juga artikel menarik lainnya : solusi bagi yang suka udang tapi alergi
