cara mudah menurunkan berat badan Archive

Motivasi untuk menurunkan Berat Badan Anda

Motivasi untuk menurunkan Berat Badan Anda

Motivasi untuk menurunkan Berat Badan Anda, Ada banyak orang yang mengalami kesulitan menurunkan berat badan karena kurangnya motivasi. Tanpa motivasi mereka sepertinya tidak pernah memulai dan mulai mengalami sukses dalam perjalanan mereka. Anehnya, motivasi sering didukung oleh pengetahuan. Berikut adalah beberapa tips …
Batasi atau kurangi gula dan pati (gluten)

Batasi atau kurangi gula dan pati (gluten)

Batasi atau kurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dan pati (gluten). Kelompok makanan dan minuman dengan kandungan gula atau pati yang tinggi adalah kelompok yang memiliki indeks glikemik yang tinggi. Sumber makanan maupun minuman dengan kandungan indeks glikemik tinggi meningkatkan …
Call Now Button