diet sehat Archive

Kita Semua Langsing Dan Punya Six-pack

Kita Semua Langsing Dan Punya Six-pack

Secara anatomi, setiap manusia mempunyai otot perut. Lapisan terluar yang membentuk perut six-pack adalah otot rectus abdominis. Otot ini bisa terlihat, tetapi bisa juga tidak. Orang tidak bisa melihatnya karena ada halangan lemak dan air di atas permukaan otot tersebut dan dibawah …
Konsumsi Diet Tinggi Protein

Konsumsi Diet Tinggi Protein

  Banyak orang percaya bahwa mempraktikkan diet tinggi protein dapat menambah massa otot sehingga metode diet ini sering dilakukan oleh para pelaku fitness ataupun olahragawan yang ingin memperoleh dan membentuk massa otot. Selain itu, diet tinggi protein juga dipercaya dapat menurunkan berat …
Call Now Button