MEMBUAT JURNAL DIET
October 28, 2013
0
Cara Membuat Jurnal & Jadwal Diet Setelah menetapkan niat dan berkomitmen pada diri sendiri untuk berdiet maka langkah selanjutnya yang perlu Anda lakukan adalah membuat sebuah catatan atau jurnal diet. Menurut sebuah penelitian terbaru, perilaku pemantauan diri dengan menulis catatan makanan harian …
